银河ag棋牌:芒果的功效 想不到这种水果能帮你降低血脂

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  芒果是常见的一种水果,因为营养物质丰富,多数的人都非常喜欢,芒果本身具有很多对身体比较好的功效,它能够增强身体免疫力,还可以起到预防癌症的效果,关于芒果的吃法有很多,它不单单可以直接食用,我们知道吃芒果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  芒果的功效

  保护视力

  多吃芒果能够帮助人们保护视力,主要是因为在芒果中含有大量维生素A,并且也含有维生素A原——胡萝卜素,我们应该知道维生素A是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,它到了身体中能够起到促进润滑黏液分泌的效果,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。

  预防便秘

  芒果中丰富的纤维素,能增进肠胃蠕动,促进排便,有清理肠胃的功效,对防治便秘有一定好处。

  防晕车

  芒果有止呕止晕的作用,古时凡漂洋过海者都会随身携带一些芒果以缓解晕船症状。

  芒果的吃法

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