大奖电子棋牌:大暑如何养生 大暑节气这样做让你身体更健康

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  今天就是大暑了,它是二十四节气之一,也是一年当中比较热的时期,这个时候气温会比较高,大家应该注意自己身体的健康,大暑应该如何养生呢?很多人对大暑不是特别的熟悉,大家知道大暑的由来是什么吗?在大暑时节要吃一些食物缓解暑热,下面会有详细的介绍。

  大暑如何养生

  如果是中度中暑,例如出现发烧的症状,皮肤异常发热等等,应该服用一些解暑药物。

  再严重一点,那就是中度中暑了,这种情况非常糟糕,会出现昏厥的现象,这种情况一定要在自己昏厥之前摆脱身边的人立即将你送往医院治疗。

  6.健身宜散步

  由于天气闷热,不适合做太大的运动,尽量少出门,即使是要出么也不要让自己置身于露天环境之中。但健身还是有必要的,可以排除湿气,你不如在早晚温度稍微下降的时候出去散散步,也能达到健身的效果。

  大暑的由来

  “大暑”在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》:“六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”

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